Lors de ces périodes difficiles, j'ai connu la colère, l'injustice, la tristesse, le désarroi, la souffrance physique et morale, la culpabilité, la frustration, l'auto-destruction, les addictions, les troubles du comportement alimentaire, la perte de confiance en moi, la frustration, la honte, le mensonge, l'infidélité, la trahison, la solitude, le manque, le vide, l'envie de mourir, la victimisation. Mais j'ai surtout connu la force d'avancer et de me battre ! Je me suis reconstruite, en dehors et en dedans.J'ai réappris à sourire, à contempler mon reflet dans le miroir, à comprendre que cet autre était en fait moi en plus puissante, à l'accepter et à l'aimer.J'ai appris à dire le mot "handicap" et à faire le deuil d'une main fonctionnelle. J'ai appris à oser être et à savourer les richesses que la vie offre.

Aujourd'hui je suis une « force tranquille ».

 

Ce qui m’a aidé /m’a permis de m’en sortir :

L'écoute bienveillante, les conseils amicaux et professionnels, la psychologie positive, la relaxation, le sport, la danse, la musique, l'écriture, et surtout le rire et plus précisément le yoga du rire sans oublier bien sûr MA motivation, MES valeurs, MA volonté,  MES prises de conscience et MES actions.

 

Ce qui a changé pour moi / les transformations entre avant et maintenant :

Je pleurai souvent, je portais le masque « je vais bien tout va bien ». Je semblais heureuse, pourtant j'étais éteinte à l'intérieur, j'avançais mécaniquement dans la vie sans sens et objectifs. Je ne croyais pas au bonheur et ne m'autorisais pas à être heureuse. Je m'auto-détruisais. Je manquais d'estime de moi et de confiance en moi.

Aujourd'hui je ne suis plus une victime, je suis actrice de ma vie. J'ai créé une relation amicale avec mon enfant intérieur. Je souris, je ris, je rayonne et répand ma joie et ma positivité. Je rencontre des difficultés mais je relativise, je prends du recul et j'avance sereinement et confiante. Je suis capable de faire face et de rebondir. Je savoure l'instant présent, je me pause/pose pour respirer. Je ne me soucis plus du regard des autres, je suis alignée. Je suis une femme libre et épanouie.

​

Pourquoi je suis ici aujourd’hui - ma raison d’être

Je suis ici aujourd'hui pour montrer que les épreuves peuvent nous aider à avancer, que nous sommes tous et toutes riches de forces, de valeurs qui permettent de rebondir face à l'adversité et de s'adapter positivement aux exigences d'une situation.

 

Je peux témoigner que même les précipices les plus profonds peuvent devenir de véritables tremplins, booster d'énergie ... pour avancer plus loin et plus haut.

 

Je suis ici pour répandre la joie de vivre et transmettre, par mon expérience personnelle et professionnelle, des clés pour avancer et donner du sens à la vie. Je suis une éclaireuse dans un tunnel trop sombre. Je suis une incendiaire de feux de joie dans une vie trop terne.

 

Ma raison d'être c'est d'aider, d'accompagner et de gai-rire par la joie et la positivité.

 

Mes convictions

Je crois profondément que :

​

- les évènements positifs et négatifs font partis de la vie et peuvent avoir tous les deux un effet significatif sur le bien-être, qu'ils varient en fréquence, en intensité et en contrôlabilité, qu 'il est possible de ressentir des émotions positives malgré la douleur et la souffrance ressenties.

- les épreuves sont toujours douloureuses, pourtant elles nous construisent et nous guident vers des jours meilleurs.

- la vie vaut la peine d'être vécue et qu'elle nous comble de richesses.

- il est possible de lâcher-prise, d'oser être soi et de se détacher du regard et du jugement de l'autre.

- il est possible de se sentir libre, épanouie, joyeuse et heureuse et que le rire est une force naturelle, accessible facilement et simplement à tous et par tous.

- il est possible de se libérer de ses croyances, de ses peurs... de se sentir être, être pleinement femme avec toute la féminité et sensualité qui peut y être associée, oser ses envies, oser ses désirs, oser ses pensées, oser être...

​

J’aime / je suis passionnée de, je fais, j’ai été (…) :

J'ai sauté en parachute.

J'ai pratiqué le hockey sur gazon pendant 8 ans.

J'ai fait de la plongée sous-marine.

J'ai nagé avec des tortues aux Seychelles.
J'aime lézarder au soleil.

Je peux passer des heures sur les rochers à la pêche aux bigorneaux.

J'ai regardé Dirty Dancing plus de 30 fois.

J'aime marcher dans la nature.

J'aime voyager.

J'ai un grain de folie, j'aime danser, chanter, bouger, rire, m'amuser, jouer, VIVRE ;-)

Je suis créative, je réalise mes propres tee-shirts personnalisés, j'invente des jeux, j'aime jouer avec les mots, j'aime écrire.

Je suis passionnée par le pouvoir du rire, et je suis animatrice et professeure de yoga du rire.

​

Pourquoi positiver avec moi :

Ce qui me rend différente / ce pourquoi je suis la bonne personne pour toi :

 

- Mon catalogue d'épreuves vécues est riche d'enseignements, ainsi que mes formations (psychologie positive, coaching en résilience, sophrologie), mes expériences personnelles et professionnelles.

-  Mon authenticité, mon intégrité, ma bienveillance, mon respect, mon honnêteté, mon empathie, mon entrain, mon humilité, mon écoute.

- Je suis une ancienne aide soignante, accompagner et prendre soin en toute bienveillance est une vocation pour moi.

- Je suis simple, agréable, dynamique, gaie, souriante, positive et solaire.

​

Je te laisse découvrir par toi même les autres raisons...